STOPP – Perspektivenwechsel zum Glücklichsein
Aufblühen statt funktionieren – Methoden und Interventionen der Positiven Psychologie
Worum es geht
Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden und erfüllten Leben. Sie untersucht, wie psychisches Wohlbefinden gefördert und persönliche Entwicklung nachhaltig unterstützt werden können. Mit lösungsorientierten Methoden lassen sich neue Perspektiven gewinnen und das eigene Mindset gezielt stärken.
Zielgruppen
Diese Inhalte erwarten Sie
- Grundlagen der Positiven Psychologie
- Perspektivenwechsel und Resilienz
- Selbstführung, Empowerment, GRIT und Selbstwirksamkeit
- Konkrete Anwendungsmöglichkeiten im (beruflichen) Alltag
Ihr Nutzen in der Praxis
Gezielte Perspektivenwechsel helfen Ihnen, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und Lösungen zu erkennen. Wer seine Emotionen bewusst steuert, kann Stress besser bewältigen und innere Stabilität entwickeln. Die Methoden der Positiven Psychologie lassen sich einfach in den Alltag integrieren und fördern langfristig Zufriedenheit und Resilienz. Nutzen Sie diese Chance, um mit kleinen Veränderungen Grosses zu bewirken – melden Sie sich jetzt an und erleben Sie, wie sich Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessert!
Abschluss
Lehrbeauftragte
Liliane Blurtschi, CAS Positive Psychologie, Mentaltrainerin, MBA Wirtschaftsuniversität Wien, Sozialarbeiterin und Systemtherapeutin
Kontaktpersonen