Helfen aus Leidenschaft

Viele von uns üben ihren Beruf mit Liebe und Leidenschaft aus, und erleben das Helfen als zutiefst sinnstiftend und erfüllend. Doch oft kennen wir auch Momente, in denen unsere Energie aufgebraucht ist, und wir uns erschöpft und ausgebrannt fühlen. Die Ferien nutzen wir anschliessend zur Regeneration, anstatt sie wohlverdient zu geniessen.

• Identifikation von herausfordernden Situationen im Berufsalltag - Persönliche Antreiber und Muster  
• Umgang mit (unbewussten) Dynamiken - Wege, um die eigene Mitte zu wahren und gut für sich zu sorgen
• Wege zu Selbstfürsorge Wahrnehmung der eigenen Ressourcen
• Angeleitete Selbstreflexion mit Fragen
• Erkennen und Gestalten von Übungsfeldern erkennen

Anhand konkreter Situationen aus Ihrem Berufsalltag erkennen Sie, wie Sie herausfordernden Momenten anders begegnen können. Sie entwickeln ein feineres Gespür für Ihre eigenen Grenzen und erkennen Belastung früher. Sie lernen, in herausfordernden Situationen bewusster zu reagieren und neue Handlungsspielräume zu nutzen. So bleiben Sie langfristig kraftvoll, präsent und verbunden mit Ihrer Motivation, andere Menschen zu begleiten. So entsteht Veränderung: Nicht aus dem Ändern der Umstände, sondern aus einer neuen inneren Haltung heraus.

Christine Bregy, Psychologin lic. phil., Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin, Ausbilderin FA