Mit Mut und Elan durch unruhige Zeiten

Neben globalen Umbrüchen fordern uns auch Übergänge, Veränderungen und neue Lebenssituationen im beruflichen und privaten Alltag immer wieder heraus. Wie können wir Veränderungen vertrauen und dabei auch grosse Sprünge wagen? Indem wir unseren eigenen Umgang mit Veränderungen verstehen und bewusst weiterentwickeln, Altlasten loslassen und unsere Selbstwirksamkeit nachhaltig stärken.

• Persönliche Muster im Umgang mit Veränderungen erkennen
• Strategien für einen leichteren Umgang entwickeln
• Praktische Übungen zur Stressregulation anwenden
• Emotionale Belastungen integrieren und lösen
• Selbstwirksamkeit stärken und Visionen umsetzen

Sie gestalten Ihren Umgang mit Veränderungen bewusst und gewinnen mehr innere Sicherheit. Sie lernen, Stress zu regulieren, emotionale Belastungen zu lösen und Herausforderungen mit Klarheit und Zuversicht anzugehen. Ausserdem lernen Sie Techniken, welche Ihre Selbstwirksamkeit im Umgang mit Veränderungen stärken. So können Sie Veränderungen nicht nur bewältigen, sondern auch als Chance für persönliches Wachstum nutzen und setzen Ihre Projekte und Visionen gezielt und erfolgreich um.

Christine Bregy,  Psychologin lic. phil., Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin, Ausbilderin FA Psychologin lic. phil., Berufs-, Studien- und Laufbahnberaterin, Ausbilderin FA

Sind Sie Mitglied bei Hotel & Gastro Union, profitieren Sie bei diesem Angebot vom vergünstigten Mitgliederpreis von ARTISET. Wichtiger Hinweis: Im Anmeldeprozess wird Ihnen im Warenkorb und in der Auftragsbestätigung zunächst der Standardpreis angezeigt. Senden Sie eine Bestätigung Ihrer Hotel & Gastro Union Mitgliedschaft an die untenstehende Kontaktperson Administration; der reduzierte Preis wird bei der Rechnungsstellung (3–4 Wochen vor Kursstart) angepasst.

Als «Teamleiter:in» können Sie auch Ihre Kolleg:innen oder Ihre Mitarbeitenden für eine Weiterbildung anmelden. Hierbei handelt es sich um eine Rolle im myARTISET, die Ihnen zugeteilt werden muss. Da Sie in dieser Rolle Einblick in sämtliche Profile erhalten, benötigen wir eine schriftliche Bestätigung Ihrer Institutionsleitung, die Ihnen erlaubt, diese Daten einzusehen. Die Bestätigung kann uns unkompliziert per E-Mail info@artiset.ch zugestellt werden. Gerne werden wir im Anschluss so schnell wie möglich die nötigen Schritte einleiten.